Errori di percorso? Trasformali in opportunità
Benvenuti, cari lettori avventurosi! Oggi parliamo di un tema che, ammettiamolo, ci accomuna tutti: la caduta. Sì, avete capito bene, quel momento in cui la vita o un progetto ci fanno lo sgambetto e ci troviamo a terra. Ma non temete! Cadere non è solo inevitabile, è anche una parte essenziale del nostro viaggio. Immaginate la vita come un buffo gioco di equilibrio: ogni scivolone è un'opportunità per rialzarsi con un sorriso e una lezione in tasca. Quindi, allacciate le cinture e preparatevi a esplorare l'arte di cadere e, soprattutto, di risollevarsi con stile!
Respira che ti passa. Il potere trasformativo della respirazione consapevole.
Il respiro è la fonte primaria di energia vitale, eppure è la più sottovalutata.
Sai che forma ha il diaframma, dove si trova e come funziona? E’ il principale muscolo della respirazione, assomiglia ad un ombrello .
Sapevi che usiamo meno del 40% del suo potenziale? Inoltre, nei polmoni abbiamo una capacità di circa 5 litri d'aria, ma ne utilizziamo solo 1/8.
Vuoi far parte di quel 10% di persone che sanno gestire il proprio respiro e godere dei numerosi benefici che ne derivano?