Il migliore regalo che puoi fare agli altri
è star bene con te stesso
Benvenuto nel tuo viaggio verso la piena e autentica realizzazione di te!
VIVERE SERENAMENTE
Sgombriamo subito il campo da un possibile equivoco: stare bene con se stessi, non significa pensare solo a sè in maniera egoistica o egocentrica.
Prova a pensare a quando ti senti giù, demotivato, oppure stressato, irritato o ansioso, quando la tua autostima è bassa: come guardi gli altri, in che modo ti rapporti a loro e al mondo che ti circonda?
Forse a volte senti di non aver tempo o energia sufficiente per vivere pienamente le relazioni, anche quelle affettive. Ma le relazioni rappresentano davvero il cuore pulsante della nostra vita!
Anche quando facciamo del nostro meglio, ci sono momenti in cui le cose non vanno come speravamo, sia in famiglia, con i figli, al lavoro. È perfettamente normale sentirsi disorientati o scoraggiati in queste situazioni.
Ma ogni problema può essere un'opportunità per rafforzare e arricchire i nostri legami, rendendoli più profondi e significativi. Siamo tutti in questo percorso insieme, e questo può renderci più forti e uniti.
Attraverso una gamma di strumenti come counseling, comunicazione assertiva ed empatica, costellazioni familiari, rilascio di memorie dolorose, tecniche di riduzione dello stress e gestione delle emozioni
scoprirai un modo nuovo per relazionarti con te stesso e imparerai come interagire con le persone al fine di costruire e rendere le tue relazioni armoniose, gratificanti e durature . Ho un’esperienza ventennale nell’aiutare le persone ad esprimere ciò che provano in modo appropriato e con rispetto.
Imparerai a capire meglio le situazioni e le relazioni. La maggior parte delle persone non possiede queste capacità. Ho integrato vari studi e metodi per aiutarti a guardare le relazioni da diverse prospettive e comprendere le motivazioni che stanno alla base dei comportamenti tuoi e degli altri. Questo ti permetterà di rispondere in modo più adatto ed efficace alle situazioni affettive e professionali.
Imparerai ad aumentare la fiducia in te stesso e nelle tue risorse, migliorando l’autostima e il self-empowerment.
Come riparare te stesso. Integrare le tue parti interiori esiliate, le parti reattive, quelle addormentate. Bloccate o congelate inseguito ad esperienze dolorose.
Come gestire eventi dolorosi: perdite, errori, fallimenti.
Come determinare e raggiungere i tuoi obiettivi. alzando giorno per giorno l’asticella del tuo successo in campo relazionale, affettivo e professionale.
Sperimenterai da subito la libertà di agire al di là di automatismi e schemi mentali limitanti. Potrai allora lasciar andare ciò che impedisce la tua piena realizzazione e orientarti verso nuove prospettive.
Il cambiamento richiede energia per raggiungere i propri obiettivi. Tuttavia, se questa energia è bloccata da tensioni corporee, non può essere utilizzata per vivere al meglio. Con il metodo "Bodyfullness - Movimento Consapevole", imparerai a liberare le tensioni dovute allo stress e alle sfide quotidiane.
Potrai ritrovare serenità e recuperare risorse fisiche e mentali.
Avere una maggiore possibilità di scelta si traduce in una maggiore libertà.
Contattami oggi stesso per programmare una consulenza GRATUITA e scoprire come migliorare la tua vita.
Vivere pienamente
Integrare il passato per costruire il futuro:
MI ORIENTO E RIPARTO
GIOCARE CON LE CARTE GIUSTE
I 9 PASSI DELLA RINASCITA
LA MADRE
IL PADRE
Seminari di costellazioni familiari e sistemiche e tecniche gestaltiche
Comunicare per risolvere
Comprendere e farsi comprendere
I COLORI DELLA VITA trasformare le emozioni in alleate
L’ARTE DI ASCOLTARE dall’ascolto all’azione e soluzione
in presenza e online
Body fullness
La strada del benessere passa dal corpo
MOVIMENTO CONSAPEVOLE
e MC ALLE TERME
rilascia tensioni - acquista fluidità
RESPIRO CONSAPEVOLE
energia e calma
in presenza e online
Il tuo percorso su misura
Armonia con te stesso e con gli altri
Sessioni individuali in presenza e online
Comunica, Integra, Trasforma
Sei stanco di sentirti bloccato nella tua vita quotidiana?
Ti sembra che le tue emozioni negative prendano il sopravvento, impedendoti di vivere appieno?
Le sessioni individuali di counseling potrebbero essere la risposta che stai cercando. È il momento di trasformare la tua realtà per scoprire la libertà interiore che hai sempre desiderato.
Ti aiuteremo a sviluppare una prospettiva più positiva, a riscoprire il tuo potenziale e a trasformare la tua vita in un'avventura di crescita e di realizzazione.
Lascia andare ciò che ti limita e ti trattiene e vieni a viaggiare con noi verso la tua vera libertà interiore.
Ciao, benvenuto nel mio sito!
Giornalista. Counselor relazionale sistemica e corporea
Mi affascina la complessità dell’animo umano e l’espressione di sé. Questo, assieme a momenti di crisi personale che tutti prima o poi attraversiamo nella vita, mi ha portato ad intraprendere un percorso di conoscenza e di studio multidisciplinare nella continua ricerca di migliorarmi e di vivere appieno le esperienze senza esserne travolta. Nel momento più nero, mi risuonava un proposito: tutto questo dolore non può andare a vuoto, deve portarmi da qualche parte. E così è stato.
Probabilmente anche tu sei un esploratore, una persona curiosa che ha voglia di conoscere e di crescere, di fare un ulteriore passo avanti verso la tua autenticità.
Prendi il controllo della tua vita: Scopri come, prenota una Consulenza gratuita di Counseling!
Hai notato che quanto più siamo incasinate, sotto stress, fragili, meno ci prendiamo cura di noi? Sappiamo bene quali sono le cose che ‘andrebbero fatte’. Ma in quei momenti non le ricordiamo. Oppure ci diciamo, si le farò dopo, ora non ho tempo, devo fare questo e quest’altro o semplicemente crolliamo sul divano senza aver voglia di muovere un dito.
Quando riprendiamo a governare la nostra vita molte cose si semplificano, altre le lasciamo andare e molte opportunità e conoscenze si aprono.
La vera libertà è essere te stessa, il vero successo è ottenere ciò che ti nutre e ti dà gioia.
Avrai sperimentato come è piacevole e stimolante stare vicino ad una persona equilibrata, radicata, in pace, sicura di sé, intimamente gioiosa, che ti sa ascoltare e non ti giudica. Pensa come potranno sentirsi accanto a te i tuoi cari, i tuoi figli e prenderti a modello.
Se hai bisogno di parlare con un professionista qualificato, contattaci.
Offriamo un servizio di consulenza individuale per una varietà di problematiche. Siamo qui per aiutarti ad affrontare le tue sfide e a sviluppare strategie per una vita più sana, per aiutarti a trovare l'equilibrio e la pace interiore
La nostra consulenza di counseling è fornita in un ambiente sicuro, confidenziale e privato. In presenza o online.
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Alcuni dei commenti dei partecipanti ai miei corsi di comunicazione
