Un’esperienza unica di rilassamento e benessere, in un’oasi di tranquillità e pace, nei Colli Euganei a pochi minuti da Padova.
L'acqua è una compagna dolce e fluente che permette una grande varietà di movimenti, amplifica la consapevolezza delle sensazioni corporee e del respiro,
Questa pratica ci permette di esplorare nuove modalità di movimento che sollecitano i muscoli e le articolazioni in modo delicato, migliorando la flessibilità e la coordinazione. Il Movimento Consapevole in acqua alle terme è un modo meraviglioso per prendersi cura di te, rilassarti e favorire un benessere profondo sia fisico che mentale.
Cogli l'opportunità di partecipare a un seminario che contribuirà al tuo benessere psicofisico.
🌸 Resort 4 ****
MASSIMO 7 PERSONE
QUOTA
197€ - in stanza doppia (con 2 letti singoli o 1 matrimoniale - a scelta)
BONUS: prenota entro il 10 aprile e ottieni
a scelta
1 sessione individuale di consulenza, sui temi che vuoi tu
oppure
PORTA UN AMICO -UN’AMICA che pagherà solo 167€
nella quota sono compresi:
6 sessioni di
Movimento e Respirazione Consapevole, in acqua e all’asciutto
FOCUS
Sciogliere il corpo, sperimentare fluidità, creatività.
STRETCHING MUSCOLATURA TONICA e ARTICOLAZIONI
risveglio corporeo mattutino
sciogliere tensioni muscolari e articolari
equilibrio in acqua
pratiche di rilassamento. Abbassare il cortisolo, ormone dello stress. Aumentare dopamina e ossitocina, gli ormoni della felicità.
Respirazione consapevole in acqua. Le 4 fasi del respiro. Il potere dell’apnea.
Mi ascolto: stare nel sentire.
Esperienza di contatto in presenza, PRESENTE a me, presente all’altro, nel DARE e nel RICEVERE
SOGGIORNO
stanza doppia o singola
colazione
accesso alle 2 piscine esterne e 1 piscina coperta, con idromassaggi
centro Spa, con grotta termale, sauna, bagno turco
sala fitness e sala attrezzi
asciugamani e accappatoio